Статья о том, как правильно составить план питания для бодибилдинга. Рассматриваются вопросы определения количества калорий в день, соотношения БЖУ и рекомендации по употреблению пищи. Все рекомендации основаны на индивидуальных особенностях организма и целях спортсмена.